domingo, 1 de mayo de 2011

Faltan 20 dias.

Y empiezan a aflorar las dudas y los temores. Se acabó la ultima semana de carga. La ultima y en la que mas volumen se supone que iba a meter. Entre el miercoles que no entrené por motivos obvios. El sabado que al final no hice nada, por que aunque el mareo del viernes se me había pasado, el tiempo estaba asqueroso y mi cuerpo y mi mente no estaban para mucho ajetreo. Hoy, comida en casa de mis padres, el día de lluvia y yo con el cuerpo como el día anterior, así que de entrenos nada de nada.
Así que me pregunto ¿que hacer esta semana que se presenta?? empezar el tapering como tenía previsto?? o meter todavía un poco de carga en esta?? no me refiero a meter lo que tenía en la anterior, sino no aflojar tanto como tenía previsto. Bueno, en principio mañana carrerita a pata, y si se puede, un poco de nado, que la idea es meter mas nado estos dias que quedan para intentar ponerme mas o menos al día en el agua.

7 comentarios:

  1. Tú mismo, lo que el cuerpo te pida, pero sin pasarte; el trabajo ya lo has hecho, así que ánimo y suerte; veinte días pasan rápidos; un saludo.

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  2. Vamos amigo!!! no es tu primer IM, acuerdate de los consejos que nos diste, afloja algo pero no tanto en 10 dias estaras a full y te comeran los nervios asi que a media maquina fiera!!!
    Cuidate

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  3. Lo que te venga de gusto, que en esto estamos para disfrutar. La tercera semana yo la considero comodín... en las que hay que aflojar es en las 2 últimas sobretodo.

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  4. Toño, quedando 20 días aún tienes margen para meter algo de trabajo de calidad y recuperar los últimos 10 u 11 días. Hazte aún alguna tiradita de bici y alguna de run... y en esto último aún puedes meter algún día de series de 3x3000 (más el calentamiento y el enfriamiento) por ejemplo... pero como dice dalopi, es el momento de hacer un poco lo que te pida el cuerpo. Y por las dudas no te preocupes, doy fe de que te he ido siguiendo y has hecho muy buenos deberes... Un saludo Toño!!

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  5. Un suspiro máquina. Nos vemos en la avenida o en la pasta party!

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  6. Lo que el cuerpo te pida, NO lo que la cabeza dicte.
    ¿A que te he liado mas?

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  7. Vamos toño, que el mayor porcentaje de trabajo ya lo tienes hecho y ahora a asimilar. Cuidate de ese mareo y ten cuidado. Y animo, que lo tienes ya.

    Un saludo

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