2ª visita al fisio.

  Hoy tocó visita al Gunter, el fisio de confianza, a ver si me endereza tanto el cuello como la mandibula. Y a  ver si de una vez  por todas, alguien dá con lo que me provoca los mareos. Como aún queda tiempo, espero tenerlo todo solucionado y haber encontrado el problema dentro de poco, así el año que viene, en mayo, no poner la excusa de los mareos y poder darlo todo en el Ironman.   Cuando vengais por Lanzarote y necesiteis un buen fisioterapeuta, no lo dudeis, el Gunter  es el mejor. Por algo un tal Luc Van Dierme o algo así lo ha llevado un par de veces a Hawaii como fisio personal, aparte de que por sus manos han pasado el Bert Jammaer o el Timo Bracht, o como se escriban y todos los grandes del Triatlón que pasan por la isla.
 

                                        En la foto, con Gunter, en el Ironman de Lanzarote 2007


Tambien hoy, pero esta vez por la mañana, 1 hora de carrera, acompañado por Tania y su nueva bici.

25 de julio. 10º cumple de Tania.

  Pues ahora le tocó cumplir añitos a Tania, ya ván 10 años, se me hace mayor la pequeñaja. Uno de sus regalos fué, como no podía ser de otra manera, una bici nueva, acorde con su tamaño, que la otra ya se le quedaba un poco corta. Ahora sí que tengo acompañante en condiciones y bien equipada para cuando me toquen las tiradas largas a pata.
  La foto ya sé que no tiene nada que ver con el cumple. La saqué al llegar a casa tras la salida en bici de ayer. En ella se pueden ver los platanos, y una pequeña calabaza, aparte del desastre que ahi tras la platanera, jajaja. Ya lo sé, me falta encalar ese muro, y recoger esas maderas, y enterrar algún tubito que tengo suelto por ahí.  Esa calabaza es de las que salieron en estos dias, despues de que tuviese las otras yá a punto de recoger y cuando yo pensaba que no daban mas, se me salieron otra vez hasta 3 calabazas nuevas en cada calabazera. Al menos sé que los potajes los tengo asegurados una temporada, y como le digo a Tania, dentro de poco nos podemos meter los batidos de aguacate, platano, papagaya y fresas de nuestra propia huerta.Voy a montar otro blog solo de agricultura.
  En lo deportivo, seguimos con la misma tonica apatica de las ultimas semanas, aunque esta semana salí a correr con Pablo, Gilbert y Oscar el martes y el sabado y domingo, salida en bici con los salidos de Fermín y Pablo. Hoy, mientras escribo esto, me torturo con el  electroestimulador, a ver si me electrocuto entre el chisme y el ordenador.

42 añitos yá.

  Supongo que muchos tendréis una igual. O al menos habreis soñado con una como la mía. Al principio era mas pequeña, arrugada, pero con el tiempo ha ido creciendo, se ha ido haciendo mas grande e incluso ha cambiado de color, mas oscura.
  Con la fase de crecimiento, tambien he ido notando que esa especie de piel que la recubría, al ir echandose para atras, iba dejando al aire un platano grande y hermoso.
  Pues sí amiguitos, una de mis plataneras tiene yá una manilla de platanos, así que en breve probaré los platanos  de mi huerta.
  Hace tiempo empezé a plantar cositas por los lados de casa. Empezé con unas plataneras, unas 8. Un aguacate, papaya, calabazas, pimientos, tomates, lechugas. Me falta un naranjero y un melocotón o similar..Ahora ya todo se vé mas verdito.

  Hoy "celebro" mi cuarenta y dos cumpleaños, a todos los efectos y por si alguien pregunta, le he dicho a Tania que son 38, por lo de coquetear un poco con lo de la edad, que ya nos empezamos a hacer mayores.

13 de julio, 4 cumpleaños de Adrián..

  Hoy  tocó el cumple de Adrián, vaya regalito que  nos hizo el jodío, 3 horas en urgencias.

  Me voy a Arrecife de compras a media mañana y antes de regresar para casa me suena ell telefono. La jefa, que el monstruo se había mordido la lengua y salía con él para urgencias. ¿se la había mordido? vamos, yo me he mordido la lengua,  este es que casi se la arranca el jodio. Como unos dientes tan pequeños pueden hacer un corte tan grande y tan profundo??? 
 
  Al menor por la tarde pudimos celebrarselo junto con sus abuelos, tios y primos. Durante ese rato, ni se quejó, pero unaa vez que se fueron, se acordó de lo de la lengua.

  La  dura vida de un padre-triatleta en paro.
 

Salidos, in the road again

Pues ya estamos de nuevo en la carretera disfrutando de la bici. Bueno, disfrutando, disfrutando. Salida el sabado con los salidos de Sergio y Fermín. El viento, un poquito mas fuerte de lo habitual, hasta 70kms por hora dicen que había por momentos. Pero ahí estaban los 3 machotes a las 8 de la mañana en la carretera. Salida desde La Vegueta, Tinajo, y desde allí, hasta La Asomada, la ultima subidita del recorrido del Ironman, y luego bajada despacito hacia Conil, que el viento daba de lado y la cosa se ponía muy fea. Luego yá desde ahí a Mazdache, con el viento de cara, de ahí la carita de esfuerzo de los muchachos en la foto. Rumbo a Lolita, parada, café leche y leche mas un dulce y vuelta a casa por el mismo camino pero quitando la parte de Conil, que soplaba mucho por allí y nos podíamos hacer pupita.                                                

 

Momento café en lolita.

 El domingo Idem de lo mismo, lo unico que esta vez, el salido de Sergio no vino,  y ademas como el viento seguía soplando igual de fuerte, y ya sabiamos lo que había, nos ahorramos la bajada La Asomada-Conil. Eso sí, el tradicional café no nos lo quita nadie. Ahi que aprovechar ahora que los entrenos son el plán verano azul.                                                                                                                                              

Apatico

  Entre una cosa y otra, llamese no trabajar, la parienta tampoco,  y  los enanos en casa de vacaciones, es que no me dán ganas de ná.
  Es que ni a la playa. Aún viviendo en Lanzarote, este año solo he ido un día a la playa. Bueno, sin contar el día del Ironman , y los pocos dias que fuí a entrenar, pero eso es ír de playa.
  Ya estamos en Julio, mes que viene cargado de cumpleaños en casa. El primero Adrián, que cumple 4 años dentro de unos dias, luego el padre de la criatura, o sea yo, que cumplo 42, y luego la ultima Tania que cumple 10. Este mes con tanta tarta recuperaremos algún kilito. Hablando de kilos, este año, aún no estando entrenando, me está costando lo mas grande recuperar algo de peso. Ya sé que por una parte está bién, así luego me cuesta menos bajarlos, pero es que no paso de 76 kilos y medio y acostumbrado a  pillar los 80 en cuanto dejo de entrenar como que me tiene descolocado.
  La semana pasada estuve malo 4 ó 5 dias. Entre vomitos, dolor de estomago y de cabeza, pasó la semana sin hacer ningún entreno.
  Bueno, el sabado sí, que ya me encontraba mejor y me había recuperado, salimos 2 horas en bici. Salida desde casa, llegar a Lolita, café y pa casa. El domingo repetí recorrido, pero sin parar en Lolita.
  El lunes sí que no hice nada, pa descansar este maltrecho cuerpo. Pero el martes salí a correr 1h23 con Pablo y  Gilbert, jodios cabrones, me llevaban con la lengua por fuera, se notó la inactividad.
 Ayer solo una sesión con el electroestimulador, que estoy empezando a perder tono y masa muscular en las patitas.
  Y hoy, carrerita de una hora acompañado en bici por mi fiel escudera Tania. Ahora se trata de intentar seguir el ritmo y salir a entrenar mas a menudo. Ah,, y de escribir mas por aquí, y visitar mas blogs, y .........