viernes, 30 de noviembre de 2012

Specialized Venge Pro


¿ La nueva arma para la proxima temporada?? en breve saldremos de dudas, a ver si el jefe se enrolla con el precio, vendo la china, las hed stinger,  (Por si alguno le interesan que me mande un mensaje por correo) y me quedo con una igualita, con el mismo montaje que el de la foto, pero cambiando el manillar por uno de trí y dando la vuelta a la tija del sillín para adelantar un poco la posición.  En casa ya tengo la Specialized tarmac s-works para hacer carreras de cortas, ahora necesito una para las de larga distancia.

Por Lanzarote sigue el "mal tiempo" mucho viento y alguna lluvia, aunque ya nada como lo del lunes, que Arrecife parecía Venecia, jajaja.  Así que tras lunes, martes y miercoles de rodillo, ayer tocó  salida en mtb (sí, tambien Specialized, que es la que vendemos en la tienda), y hoy carrerita con Fermín, la gacela de Mancha Blanca........................................................................................................................................ 

miércoles, 28 de noviembre de 2012

Cuatro dias seguidos.

  Tras el gripazo que pillé la semana pasada, por fín parece que veo la luz al final del pasillo y he podido empatar 4 dias seguidos de entreno, o algo parecido. El Domingo un par de horas en mtb con el Fermín. Y lunes, martes y miercoles,  sesión de rodillo y algo de pesas, suave y ligero. El martes tocaba bici, pero las carreteras de Lanzarote tras las lluvias no quedaron como para mucha fiesta. Bueno, si la fiesta era del agua, seguro que sí hubiera servido.
  Hoy tocaba correr por la tarde, con el Fermín, pero al final, por causas ajenas a mi voluntad, me tuve que quedar con los churumbeles, así que, rodillo al canto.
  Mañana si se puede, salida en mtb, para ir poniendonos fuertes, que ya he dado mucha ventaja a los inscritos en Lanzarote 2013.


 

lunes, 19 de noviembre de 2012

1º entreno, a cojer carrerilla.


Primer día de entreno de la primera semana de cara a Lanzarote  2013. Hoy solo caminar una hora a buen ritmo, que me dolía la rodilla.
  A ver si ahora cojemos ritmo y entrenamos todos los dias, que ya ahi que empezar a planificar la temporada.

  Ayer salí en bici tempranito, con Fermín, mi fiel escudero, y eso que por la noche había salido de cena con los coleguis. Poco mas de 2 horas, y esta vez yá, sin parada para café, ya  el café se toma al finalizar, no hay que perder el tiempo en eso y ir aumentando el tiempo y kilometraje de las salidas en bici.








 En otro orden de cosas, Solo de Bici en Fuerteventura también está preparando las navidades. Os dejo unas fotos de como les ha quedado la tienda.

viernes, 9 de noviembre de 2012

Triatletas en Solo de Bici.

  Hoy en Solo de Bici, tuvimos la visita de tres grandes del triatlón español.  Alejandro Santamaría, uno de los grandes de la larga distancia de nuestro pais. Saleta Castro,  6 en Lanzarote y el futuro del tri femenino en larga distancia. Y el amigo Ivan Raña que se nos pasa también a la larga distancia. Seguro que nos dará tantas alegrias como nos las dió en la otra distancia, que seguro que nos las seguirá dando ahí tambien.
  Mañana, 1º Ironman 70.3 Lanzarote, suerte a todos.

domingo, 4 de noviembre de 2012

7 Islas, 7 Botellas, un sabor. 4º entrega y ultima

  Ya está en el facebook de cerveza Dorada la cuarta entrega de mis planes en Lanzarote.. La próxima semana tocará otra isla, así que podeis seguir visitando la pagina y seguir conociendo un poco las islas.
 
  Agradecer a Cerveza Dorada la oportunidad y confianza que han puesto en mí. Espero que os hayan gustado y hayais conocido Lanzarote un poco mas, o al menos os hayan entrado ganas de venir a conocerla.


  Hoy sí, por fín cogimos la bicicleta. Un par de horas acompañado por mi fiel escudero Fermín. Un día de mucho calor y en el que no se movía ni una rama.
  Ahora a ver si tenemos ganas y animos y seguimos.

viernes, 2 de noviembre de 2012

7 Islas, 7 botellas, un sabor. 3º entrega.

  Pues ya cerveza Dorada publica la 3º entrega de los articulos que les e escrito, ya me contareis que os parecen, sobre todo este ultimo que está mas relacionado con lo que nos  gusta.  Los podeis leer en el  facebook de Dorada.



jueves, 1 de noviembre de 2012

7 Islas, 7 botellas, un sabor, 2º entrega.

 Segunda entrega yá en el facebook de Cerveza Dorada.





  Vale, no todo va a ser cerveza en la vida.  Este fín de semana pasado nos fuimos a la isla de Fuerteventura a hacer la asitencia mecanica al Fudenas (Fuerteventura de norte a sur) . Carrera de mtb que recorre la isla de norte a sur.   La  carrera se podía hacer en dos modalidades. Se podían hacer los 150 kms en un día que era la competitiva (por cierto, felicitar al amigo Jose Maceira, que acabó 7 en la general y primero de su grupo de edad, y eso que se calló en los 5 primeros kms y aparte de las abrasaduras se fisuró una costilla. Una bestia)     La otra modalidad era hacerlo en 2 días. El primero 60 kms y el segundo día 90.  No os digo ná de la cantidad de bicicletas que pasaron por nuestras manos el fín de semana. Sobre todo el sabado de 12 de la mañana a 10 de la noche sin parar. Y paramos por que no teniamos luz y no podiamos hacer nada a oscuras.
 
  Mis entrenos esta semana: 0 patatero.