miércoles, 28 de septiembre de 2011

Cosecha fín de temporada.

 

   No, no estoy cosechando triunfos al final de temporada, estoy cosechando calabazas, que es lo que se me ha dado bien este año, jajaja.
   Haber si  me dais ideas o recetas de que hacer con las calabazas, que se me amontonan. Estas son las recogidas el domingo, pero todavía quedaron otras 7 como estas sin recoger, que todavía les falta unos dias en la rama.
  El que se lo pasa pipa es Adrián, vaya cara de angelito que tiiene el jodio, que bien disimula.

sábado, 24 de septiembre de 2011

Duatlón de policias.

  Con baja participación por la coincidencia de la travesía a La Graciosa, hoy se celebró el duatlón de policia.
   Salida con ligero retraso en la hora prevista,  se dió la salida pasadas las 10 de la mañana. Intento salir en el grupo de cabeza, el cual en seguida se fracciona y cada uno vá por su cuenta. Se forma una fila de uno en uno en la que ocupo el 5 puesto a pocos metros de la cabeza, al menos en la primera vuelta. En la segunda vuelta la cosa se estira un poco mas, pero sigo cerca del 3º y 4º, los otros dos ya llevan mas ventaja, por detras de mí llevo bastante ventaja al 6º. Toca la bici, 5 vueltas a un circuito en Costa Teguise. Intento mantener el tipo, pero en la 4 vuelta me alcanza el que me seguía, no le puedo seguir, empiezo a tener calambres en los gemelos. Al final de la 5ª vuelta me adelanta  otro, pero siigo con él hasta boxes, en la transición salgo delante y empiezo a cojerle ventaja y con la intención de alcanzar al 5º, pero al final, no puedo, los calambres siguen, bastante tengo con seguirle el ritmo y que no me coja mas de 40 metros de ventaja.  Al final 6º de la general, 4º no policía y 2º en categoría 40-44.  El amigo Fermín, (la gacela de Mancha Blanca) llegó el 12 de la general.
  Proximo reto??? igual la carrera del Gran Hotel, 6 kms de carrera a pié para calentar y luego subir los 18 pisos del hotel, a ver si me dán ganas y me apunto.

martes, 20 de septiembre de 2011

Duatlon de policia local y travesía a La Graciosa.

  Luego nos quejamos de falta de pruebas. Y luego cuando las hay, coinciden en fechas, si es que...... Este fín de semana coinciden la travesía a nado Lanzarote-La Graciosa y el duatlón de policia local.  La travesía, como ya llevaba tiempo programada, y la natación en  aguas abiertas está en auge en Lanzarote, pues a tope de inscritos.  El duatlón, en peligro de no celebrarse por falta de participantes. Así que si este fín de semana estais sin hacer nada, y no  teneis previsto participar en la travesía, ya sabeis, al duatlón, que no voy a la travesía y tengo ganas de participar en algo para desfogar un poco este cuerpo.  Será en distancia sprint,
5-20-2´5.  
  Seguimos entrenando poco a poco. Los fines de semana en bici y entre semana una carrerita a pié, para no perder mucho el ritmo. Aunque desde el trail de Playa Honda no me he calzado las zapatillas. Habrá que empezar de nuevo.

miércoles, 14 de septiembre de 2011

Desaparecida ¿en combate??

  Hace unos 8 años, le compramos a Tania un par de tortugas de California. Hasta ahí todo bien, pero con el tiempo las pequeñas tortuguitas, una de apenas unos 3 cms y la otra de 4, llegaron a crecer demasiado, por lo que se les cambió la pecera. Pero las tortugas seguían creciendo, por lo que al final opté por hacerles una especie de estanque-pecera fuera de casa hace unos meses. Pero hace cosa de un mes, desapereció la mas pequeña de las tortugas, de unos 14 cms yá. La buscamos por toda la zona. Tenemos el terreno de la casa amurallado, por lo que de aquí no pudo haber salido. Pero la tortuga no apareció.
  Este fín de semana,  mientras riego, me doy cuenta de que la otra tortuga, esta yá de unos 18 cms (sí, sí sé lo  que son 18 cms) había desaparecido también. Vuelta a buscarla por todos lados, incluso por debajo de las matas de calabaza, que abarcan unos cuantos metros cuadrados. Pero nada, la busqueda fué infructuosa. Supongo que alguno de los gatos que merodean por la zona, se las habrá llevado a "jugar" un ratito con ellas, no veo otra. Nos quedamos huerfanos de tortugas, solo nos queda Romulo, nuestro perro.
 
  El amigo Sergio vende estas ruedas, de la marca 4ZA, en caso de que os interesen, o esteis buscando unas ruedas de carbono, para tubular, poneros en contacto conmigo. Ván con los tubulares y casette 12-27. Son para Campagnolo, pero llevan el adaptador y el casette de shimano. Sin apenas uso, solo el Challenge de Fuerteventura y dos entrenos antes de la carrrera.
   El domingo, tras la carrerita del sabado, tocó salida en bici con Fermín y Pablito "fogaleraman".  Lunes descanso, aunque tocó caminar un par de kms en busca del material escolar de los enanos. Luego por la tarde se me calló una de las uñas que amenazaba con caerse desde el Ironman, todavía tengo una que se resiste
  El Martes, salí en bici, Arrecife-Costa Teguise, a hacer series en la cuesta de detras del H. Beatriz, con vista al duatlón  de la policia local que se celebra el día 24 y en el que ya estoy inscrito, en categoría civiles, claro.
  Hoy, tocada de h..... total. Bueno, por la tarde me puse a limpiar y engrasar la bicicleta, para mañana sacarla de paseo.

domingo, 11 de septiembre de 2011

Comienzan las clases y 1º trail lanzaruning Playa Honda.

  Comienzan las clases, comienza la monotonía de siempre. Al menos ahora sé que a partir de ahora tengo las mañanas libres para entrenar con fundamento.
  Adrián sigue con su profe del año pasado. Tania si cambia de profe, por lo pronto está muy ilusionada, a ver cuanto le dura.
  Tras haber estado entrenando la carrera a pié una vez en semana, y la bici sabados y domingo, ayer me dió por correr el primer trail Lanzarunning Playa Honda. 
  Como habían dos distancias, 10 y 20 kms, me apunté a la corta, que las fuerzas y los entrenos ván muy justos.
  Al final no fueron 10 kms, los gps marcaban 13´200. Carrera divertida, aunque también muy dura, por el calor que hubo ese día, el viento de cara en la subida, y el ritmo que marcaban los primeros. Al final quedé 7º de la general y 2º veterano, por lo que me llevé un recuerdito pa casa. Nó, pa los graciositos que lo estén pensando, no habían 7 corredores,  se supone que habían 50 plazas para cada carrera.
  Lo mejor de la carrera, el rato que pasé con los amigos una vez acabada, aunque todavía me repiten las salchichas y el bocadillo.
  A partir de ahora espero escribir un poco mas a menudo, que tengo todo esto del internet muy abandonado.