Por los suelos de nuevo.

  Pues como dice el dicho: el hombre es el unico animal que tropieza dos veces con la misma piedra. Bueno, esta vez no fué con la misma. Fué con otra, pero piedra al fín  y al cabo.
  Tras unas semanas en las que me encontraba mejor tras la caida, y aún con cierto dolor en las costillas y en la mano, nos vamos a Madrid. Pero nó, no fué un viaje de placer. Bueno, en realidad era a unos cursos de Specialized, o sea, que era de bicis.......... sí, el viaje era de placer.
  El domingo por la noche llegué a Madrid, y arrastrando un dolor de espalda que no me dejaba enderezar. El lunes empezabamos el curso. Y al mediodía tocaba salida en MTB por la la zona de Tres Cantos. Me dolía la espalda, pero joder, probar una de las nuevas bici Specialized merecía el esfuerzo. Maldita la hora, jajaja. Esta gente está loca, y yo, por no quedarme muy atras intento seguirles, pero en vano. Esto no es lo mio. En una de estas, doy con mis huesos en tierra. Mejor dicho en piedra. Me subo rapido y continuo. La siguiente contra una zarza (ahora parece que estuve peleando con un gato). Pero como no ahi dos sin tres, me caí de nuevo.Total: arañazos varios, raspones, y moretones, uno de ellos del tamaño de un balón de balonmano en la cadera.. Entre el dolor de espalda que no desaparece y ahora el de la cadera voy arrastrando la pierna.  A ver si yá podemos empezar a entrenar con fundamento, que este año parece que estamos gafaos.
 

Tritransportbike

 Con vistas a la temporada 2014 empezamos una pequeña colaboración con la empresa del amigo Alex. tritransportbike.es empresa dedicada al transporte de bicicletas a pruebas  deportivas. Pinchad en el enlace si quereis llevar la bici a algún evento de forma segura, rapida y economica, ya sabeis con quién teneis que hablar.

Rumbo Ironman Lanzarote 2014

  Han pasado ya dos meses en los que no he escrito nada en el blog. Justo también hoy hizo 6 semanas que me caí con la mtb. Resultado: fisura en el 5 metacarpo de la mano izquierda, 2 costillas y algún raspón. Por lo que he estado apartado una temporadilla de la actividad deportiva.  A los que se preocupen por la bici: nó, no le pasó nada a la crave. Sí, esa que presentaba con orgullo en el ultimo post, jajaja.
  6 semanas en las que apenas he cojido la bici de carretera en un 3 de ocasiones y he corrido otras tantas veces (30 minutos en cada sesión).
  Hoy tocaba salir en bici, pero por motivos que no vienen a cuento tuve que cambiar los planes y salir a correr media hora por la tarde. Sí, se que media hora no es nada, que muchos para eso no se ponen de corto. Pero hasta hoy es lo unico que podía hacer, y eso contando con que al día siguiente no podía hacer nada puesto que el dolor en las costillas despues de correr se hacía mas fuerte.
  En la salida de hoy me he notado bien. De piernas, de pulso, de dolor en las costillas, pero sobre todo de animos y de ganas. Así que desde ahora empezamos una pequeña puesta a punto para la primera semana de diciembre empezar la preparación especifica para afrontar por 8ª vez el Ironman de Lanzarote.

  Resumen de las ultimas seis semanas:   3 salidas en bici, unas 6 horas en total.
                                                             3 salidas a correr, 1 h 30 en total
                                                             Varias salidas a caminar, pues ni conté el tiempo.