Ayer tocó trote cochinero, una horita con el amigo Vidal, sin sufrimientos, en plan pachanga.
Hoy ya era otra cosa y tocó 3 horas en bici. Salida desde Arrecife, Costa Teguise, Tabayesco, Haría, Maguez, Cueva de los verdes, Arrieta y de vuelta por la misma ruta. Llegué bastante derrotado, entre el frio, el dolor del año pasado en el hombro izquiero que ha vuelto (seguramente tendré que subir el manillar ese centimetro que subí el sillín ) y que veía que Vidal se me iba en todas las subidas, acabaron con mi moral ( te estoy dando ventaja, bueno a tí y a alguno mas, ya veremos como llegamos a Mayo)
De todas formas voy a tener que empezar a tomar algún suplemento, llamesen proteinas , aminoacidos o algo, sinó, no me voy a parecer a los grandes pros. Que esto de ir a base de leche con gofio,
El gofio tiene su punto no te creas. Saludos
ResponderEliminarSeguro que en mayo llegas bien , pero te recominedo algun suplemento , a ciertas edades y en ciertos momentos de la temporada son muy importantes , a mi desde el año pasado que empece a tomarlos me han ido muy bien.
ResponderEliminarPor eso vuelvo a Lanzarote, jejeje.
No solo de filetes vive el ironman y menos en Lanzarote.
Saludos.
Mira bien eso de las medidas que a la larga trae problemas y ten cuidado con "las corridas largas" para la rodilla.socio me alegro de que ya estas liado con el IM de nuevo.
ResponderEliminarYa estas subiendo Haría?, jeje, si ....si tú quejate, que nos vas a dar pal pelo!!!!
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